체중조절을 위한 운동 꼭 피트니스여야 할까요?

울룩불룩한 보디빌더가 꿈이라면 꼭 웨이트트레이닝을 하셔야하고, 그것도 아주 열심히 겁나 빡세게 하셔야 합니다.

하지만, 우리는 적정체중을 유지하는것이 목표입니다.

물론 캠프내에도 바디프로필 촬영을 목표로 몸만들기를 위해 캠프를 찾는 분들도 있고,

리얼다이어트캠프에는 그런분들을 위해 바디프로필 반 역시 운영하고 있습니다.

하지만, 다이어트캠프 입소하시는분들의 목적은 대다수가  과체중에서 표준에중으로, 비만에서 표준체중으로, 고도비만에서 표준체중으로 를 희망하며

캠프에 오십니다.

피트니스 프로그램이 기본으로된, 웨이트와 다양한 GX프로그램은 체중조절에 효과적이고

가장 위험성이 낮은 프로그램들입니다.

그렇다고, 칼로리소모의 방식이 꼭 피트니스여야 하지는 않습니다.

등산이나, 자전거타기, 스키나 수영 등도 얼마던지 체중조절에 효과 적이지요

신체전반의 균형있는 움직임을 위해, 피트니스 프로그램은 가장 기본이되어야 하고, 여기데 다양한 활동들이 겹쳐진 다면,

지루함도 덜하고, 좋은 추억도 쌓을수 있습니다.

리얼다이어트캠프는 피트니스외에, 이런 외부 프로그램이 아주 다양하게 이루어집니다.

월요일 저녁이면, 수상스키 웨이크보드를 배울수 있는 기회가 매주 찾아오며,

화요일 오전엔,  기상 상황에 따라 등산,수영,실외자전거타기중 선택해서 외부 유산소성 운동 프로그램이 이루어지고

목요일 오후엔, 실내운동 을 하신분들은 실내 운동을 실외 프로그램에 참여 하실분들은, 오션월드나 양양서핑, 스노쿨링, 계골물놀이등 정말다양한 이벤트활동들이 이루어지고 있습니다.

월요일 오후 5시이후에 진행되는 이 수상스키 웨이크 보다 교육시간은

자율적으로 참여를 하고,

캠프내 계신 분들중에도 바람쐬길 희망하시는 분들은 콧바람 쐬러 빠지에 함께 가기도 합니다.

이번주 기초 교육중 수상스키 스타트에 성공중인 회원님

그냥 즐겁게 노는 액티비티 활동들도 있고,

수상스키 웨이크보드와 같은 경우에는, 매주 반복되어,  체중감량하는 동안 일정수준이상 배워서 나가실수도 있습니다.

체중조절만하는 것이아니라, 평생즐길 취미하나를 배워가실수도 있는것이지요

이런 다양한 활동들이 이루어지는 리얼다이어트캠프는 춘천에 위치해 있습니다.

경기도권에 있는 캠프보다 오히려 춘천은 수도권접근성이 가장 좋고,

강촌역을 도보로 이동이 가능한 공간에 위치해 있어서

대중교통을 이용한 접근성도 좋은 공간입니다.

강과 산, 계곡이 많아 아름다운 풍경에서 다양한 레져활동을 하며, 

올여름 

나만을 위한 시간을 가져보세요

확달라진 자신을 만나실수 있을겁니다.

7월, 8월 입소예약이 벌써 진행중입니다.

입소결정을 하셨다면, 빠르게 예약을 하셔야, 원하는 일정에 캠프에 오실수 있습니다.

입소문의는 전화문의가 가장 편리합니다. 오전 9시에서 저녁 9시까지 상담가능

 07077577760